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Wellness

La clave para cambiar tu realidad

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¿Te cuento la clave para cambiar tu realidad? Pausa y presencia. Dos palabras que resumen un término que logró darle vida al cachito de mi existencia que se sentía perdido, dormido y hasta entumido. El término: Mindfulness.

Por: Rosella Magazine 15.05.23
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Wellness
Querétaro

El efecto wellness de un masaje

Dedicarse un momento para consentirse y relajarse tiene más beneficios de los que crees, por ello es muy importante que de vez en cuando encontremos un espacio para conectar de nuevo con lo esencial y volver con energía a nuestra vida diaria.

Por: Rosella Magazine 15.05.23
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Mamá
Querétaro

Yoga para niños

¡Hola! Ahora, tratándose de el mes del niño hablemos de yoga para niños y por qué es una buena opción para el desarrollo de los pequeños de la casa.

Por: Rosella Magazine 11.04.23
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Salud
Querétaro

Beneficios del Yoga

En esta ocasión quiero platicarte de algunos de los beneficios del yoga, y digo algunos porque cada persona puede experimentar los que voy a mencionar a continuación y unos cuantos más dependiendo de los procesos que cada uno vaya teniendo con su práctica.

Por: Rosella Magazine 14.03.23
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Autoguía
Querétaro

Amor propio: Consejos para trabajarlo y conseguir que actúe a tu favor

Es importante entender que el amor no sólo es aprender a mirarte a los ojos frente a un espejo, realizar decretos, ir a terapia, tener pareja, dedicarte un espacio, aprender a estar “sola”, porque en realidad nunca estás sola, te tienes a ti.

Por: Loretto Rodas 14.03.23
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Wellness
Querétaro

¿Por qué practicar yoga?

El yoga, aunque es una práctica milenaria, en nuestros tiempos ha venido resurgiendo con mucho auge y esto por la búsqueda en un principio de algún bienestar físico, pero la gente que lo experimenta y crece en este mundo se da cuenta de que el yoga es más que algo físico, viene a cambiar vidas.

Por: Rosella Magazine 13.01.23
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Autoguía
Querétaro

Un día productivo no se construye en las primeras horas de la mañana

Creemos y nos permitimos estar cómodos con la filosofía universal de "gana tu mañana, gana tu día", y es absolutamente cierto. Pero olvidamos algo en la construcción de la mañana: la noche.

Por: Elba Díaz 11.01.23
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Autoguía
Querétaro

Tips para cerrar energéticamente el 2022

Está por cerrarse un capítulo más en nuestras vidas, y quizás ya estamos ávidas de cruzar al 2023 para colocar esas nuevas esperanzas y sueños y, ahora sí, disfrutarlo y vivirlo al máximo.

Por: Rosella Magazine 13.12.22
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Autoguía
Querétaro

El cuerpo nos habla

El cuerpo siempre se comunica con nosotros, pero no nos han enseñado a escucharlo, a estar presentes en lo que nos manifiesta, e incluso lo que sí hemos aprendido es a callarlo.

Por: Rosella Magazine 13.12.22
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Salud

Tirzepatida: El Nuevo Aliado en la Pérdida de Peso que Está Revolucionando la Salud

La ciencia de la pérdida de peso ha dado un gran paso adelante con la llegada de la tirzepatida, un medicamento que está transformando el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Con resultados clínicos impresionantes, este fármaco se ha convertido en una opción prometedora para quienes buscan una solución efectiva y respaldada por la ciencia.

Por: Rosella Magazine 13.02.25
Autoguía
Pachuca

Cómo sobrevivir a un ghosteo

Necesitamos entender que el ghosting se refiere a esa acción o acto de “terminar” una relación amorosa sin dar ninguna explicación a la otra parte. Prácticamente se vuelve un fantasma.

Por: Mariana Robledo Valdespino 22.12.21
Autoguía
Pachuca

El mundo y el reto de la implementación de una estrategia digital

Con la actualidad y la evolución del mundo digital de manera drástica, en los últimos dos años, ha sido impresionante la toma de “conciencia” de la implementación de una estrategia digital o uso de las famosísimas redes sociales en la venta de marcas, productos o servicios.

Por: Dania Peñafiel 22.12.21
Autoguía

Mujer, un ser más que capaz

Hemos escuchado hasta el cansancio que la mujer es el sexo débil, un estigma que ha costado siglos quitar para demostrar que nosotras tenemos las mismas capacidades físicas y emocionales que los hombres; siempre y cuando nos enfoquemos en hacerlo.

Por: Elba Díaz 23.03.21
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Por: Rosella Magazine 08.08.24
Lifestyle

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Por: Rosella Magazine 20.02.21
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Prevenir para Vivir Mejor: Hábitos Clave en la Vejez

El envejecimiento no tiene que ser sinónimo de enfermedad. Muchas condiciones pueden prevenirse con pequeños cambios en el día a día. Aquí algunas claves para mantener una vida plena y saludable.

Por: Rosella Magazine 14.03.25
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El Valor de los Pequeños Placeres en la Vejez

El desafío de la geriatría no se limita a prolongar los años, sino a llenarlos de momentos que realmente valgan la pena. Quiero invitarles a reflexionar sobre cómo los pequeños placeres pueden devolver sentido y alegría al día a día de las personas mayores.

Por: Rosella Magazine 15.01.25