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Salud

Yoga para Gestantes: Beneficios y Recomendaciones

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El yoga prenatal es una práctica altamente beneficiosa para las mujeres embarazadas, siempre y cuando no haya complicaciones médicas.

Por: Rosella Magazine 16.05.23
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Wellness
Querétaro

La clave para cambiar tu realidad

¿Te cuento la clave para cambiar tu realidad? Pausa y presencia. Dos palabras que resumen un término que logró darle vida al cachito de mi existencia que se sentía perdido, dormido y hasta entumido. El término: Mindfulness.

Por: Rosella Magazine 15.05.23
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Wellness
Querétaro

El efecto wellness de un masaje

Dedicarse un momento para consentirse y relajarse tiene más beneficios de los que crees, por ello es muy importante que de vez en cuando encontremos un espacio para conectar de nuevo con lo esencial y volver con energía a nuestra vida diaria.

Por: Rosella Magazine 15.05.23
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Mamá
Querétaro

Yoga para niños

¡Hola! Ahora, tratándose de el mes del niño hablemos de yoga para niños y por qué es una buena opción para el desarrollo de los pequeños de la casa.

Por: Rosella Magazine 11.04.23
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Salud
Querétaro

Beneficios del Yoga

En esta ocasión quiero platicarte de algunos de los beneficios del yoga, y digo algunos porque cada persona puede experimentar los que voy a mencionar a continuación y unos cuantos más dependiendo de los procesos que cada uno vaya teniendo con su práctica.

Por: Rosella Magazine 14.03.23
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Autoguía
Querétaro

Amor propio: Consejos para trabajarlo y conseguir que actúe a tu favor

Es importante entender que el amor no sólo es aprender a mirarte a los ojos frente a un espejo, realizar decretos, ir a terapia, tener pareja, dedicarte un espacio, aprender a estar “sola”, porque en realidad nunca estás sola, te tienes a ti.

Por: Loretto Rodas 14.03.23
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Wellness
Querétaro

¿Por qué practicar yoga?

El yoga, aunque es una práctica milenaria, en nuestros tiempos ha venido resurgiendo con mucho auge y esto por la búsqueda en un principio de algún bienestar físico, pero la gente que lo experimenta y crece en este mundo se da cuenta de que el yoga es más que algo físico, viene a cambiar vidas.

Por: Rosella Magazine 13.01.23
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Autoguía
Querétaro

Un día productivo no se construye en las primeras horas de la mañana

Creemos y nos permitimos estar cómodos con la filosofía universal de "gana tu mañana, gana tu día", y es absolutamente cierto. Pero olvidamos algo en la construcción de la mañana: la noche.

Por: Elba Díaz 11.01.23
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Autoguía
Querétaro

Tips para cerrar energéticamente el 2022

Está por cerrarse un capítulo más en nuestras vidas, y quizás ya estamos ávidas de cruzar al 2023 para colocar esas nuevas esperanzas y sueños y, ahora sí, disfrutarlo y vivirlo al máximo.

Por: Rosella Magazine 13.12.22
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Mamá
Querétaro

Nutrición en el embarazo

Es muy importante que las mujeres que están planeando embarazarse se encuentren lo más sanas posibles. En varios estudios se ha comprobado que los hijos de mujeres bien nutridas desde antes del embarazo son más sanos y tienen menos complicaciones.

Por: Rosella Magazine 18.11.22
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Lifestyle

Pequeñas Acciones, Grandes Cambios

A menudo, cuando pensamos en cambiar el mundo, imaginamos actos heroicos, sacrificios enormes o transformaciones radicales. Sin embargo, los cambios más significativos suelen comenzar con pequeños gestos que, al repetirse, generan un impacto duradero.

Por: Zemiya 13.02.25
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Autoguía
Querétaro

Lilith, la luna negra: El Exilio de Nuestro Yo Rebelde

Lilith, la mujer expulsada del Paraíso, es arquetípicamente hablando, la sombra que se oculta en lo más profundo de nuestra psique. Su naturaleza salvaje y rebelde fue rechazada por la comodidad de Adán y Dios.

Por: Rosella Magazine 12.02.24
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Autoguía
Querétaro

Liberación del corazón

En este mes que celebramos el día de la madre, me gustaría reflexionar contigo lo que para mi significa ser mamá.

Por: Loretto Rodas 18.05.22
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Salud
Querétaro

Yoga para Gestantes: Beneficios y Recomendaciones

El yoga prenatal es una práctica altamente beneficiosa para las mujeres embarazadas, siempre y cuando no haya complicaciones médicas.

Por: Rosella Magazine 16.05.23
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Salud

Regala bienestar, regala amor: La experiencia que trasciende

En un mundo acelerado, donde el estrés y las preocupaciones se han convertido en rutina, regalar un respiro, un momento de autocuidado y relajación, es un acto de amor inigualable.

Por: Rosella Magazine 13.02.25
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Autoguía

Llega a enero y con dinero

Como ya es tradición, te comparto una guía para llegar a enero emocionalmente estable y libre de deudas. ¿Qué debo cuidar en estas fechas que se aproximan de fiestas, reuniones, posadas, intercambios y más?

Por: Melissa Martínez 11.11.21
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Hogar

El regreso del neón

Al hablar de tendencias en diseño de interiores, ciertamente no podemos olvidarnos de las luces de colores, ya sean luces de neón o tiras de LED. ¿Quieres jugar con la luz?, ¿crear efectos nuevos, espectaculares e inesperados? Entonces, esto es para ti.

Por: Excell Erre 29.04.21