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Este artículo no tiene la intención de espantarte y obligarte a hacer una dieta restrictiva, ni tampoco que tengas que estar matándote en el gimnasio para “quemar” todo lo que te comiste. Mi intención hoy es ayudarte a que disfrutes de toda esta temporada y que lo hagas de una manera saludable.
Una mujer dedicada, perseverante, amigable, extrovertida y soñadora. De las cosas que más disfruta es estar con su familia, amigos, hacer ejercicio y trabajar. Dulce viene de una familia y un grupo de mujeres trabajadoras, en donde le enseñaron a luchar para alcanzar sus sueños con dedicación y esfuerzo. Su mayor inspiración es Dios, su familia y ser un ejemplo para sus sobrinos.
Llegar a tu requerimiento de proteína es muy fácil, con alimentos ricos en proteína puedes hacerlo sin ningún problema. En realidad, no es necesario tomar un suplemento de proteína en polvo, aunque en ciertas situaciones sí lo recomiendo.
La autoestima es un arma muy poderosa, nos puede engrandecer o nos puede perjudicar es ahí donde la medicina estética juega un papel importante en la vida del ser humano.
Una piel joven se distingue por su brillo. Ya no queremos ese efecto mate de hace algunos años, ahora buscamos una piel radiante con efecto glowy, pero sin que se vea la cara grasosa.
Quizás no es la primera vez que escuchas esta palabra, inclusive no dudo que ya hayas hecho este tipo de alimentación. Sin embargo… ¿sabes a lo que se refiere? ¿Tienes idea de sus pros y contras?
“Quiero bajar estos gorditos que me estorban” “Quiero verme como esta influencer” “Quiero gustarle a mi esposo” “Tengo un evento y quiero entrar en el vestido” “Quiero hacer la Keto como mi amiga” “Mi mamá me mandó porque dice que ya subí mucho”…
¿Te has puesto a pensar si realmente comes desde tu cuerpo? Cuando platico esto con mis pacientes, al principio les genera conflicto pensar… ¿Cómo se come desde el cuerpo?
“Más vale prevenir que lamentar” - lo hemos escuchado, lo tenemos hasta de frase muy común, pero, ¿en realidad lo hacemos? ¿Hace cuánto que ni tú ni tu familia se realizan una química sanguínea? ¿Sabes qué es? ¿Tienes idea en qué te podría beneficiar?
Hogar
Novias
En esta 35a edición tenemos como Mujeres emprendedoras del mes a Gloria y Maru, fundadoras de Quiérete Más, la primera financiera de procedimientos y tratamientos estéticos en Querétaro. Su labor principal, hacer que la mujer recupere su seguridad y amor propio, poniendo a su alcance este tipo de servicios.
Si quiero vivir un matrimonio equilibrado en mi realidad, primero tengo que preguntarme cómo está el matrimonio dentro de mí. Porque antes de aprender a convivir con otro, necesito aprender a convivir conmigo.
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y con ello el plan de ir de playa o de viaje a algún destino nuevo. En esta ocasión te compartimos algunos cuidados que puedes considerar antes de viajar y después de disfrutar.
Las bodas pueden ser hermosas y difíciles; puedes estar agradecido y cansado al mismo tiempo cuando llega ese gran día. Por eso, te recomiendo tener en cuenta los siguientes puntos.
¿Alguna vez has sentido que no perteneces a un grupo, como si las otras personas fueran a descubrir que eres un fraude? ¿Has sentido que no mereces tu trabajo o tus logros?
Diariamente, tu piel desprende miles de millones de células cutáneas. Una forma de ayudar a desprender estas células y mejorar su calidad y textura, es la exfoliación.
La Luna cumple con un ciclo alrededor de 28 días en dar una vuelta completa a la Tierra, el ciclo menstrual de la mujer también es aproximadamente de 28 días. Los ciclos de la luna se conectan a los nuestros en las cuatro fases lunares: luna nueva, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante.
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