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Autoguía

Aprende a utilizar tus emociones para pensar

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Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces hablamos. ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo?

Por: Elba Díaz 29.04.21
Salud

Sedentarismo… Un problema activo

Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.

Por: Ana María Padilla 20.02.21
Salud

El No Pain no Gain con el que no ganamos nada

Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

¡Aprende a soltar!

Tenemos miedo de soltar aún sabiendo que después de esa frontera viene el ingrediente que hoy en día es el más escaso: la paz interior.

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

Espejito, espejito…

La vida nos provee de una herramienta muy potente para nuestro autoconocimiento, la cual es el espejo de las relaciones humanas.

Por: Elba Díaz 20.02.21
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Autoguía

La protagonista de tu vida

¿Te has preguntado por qué si tienes claro lo que quieres, no te terminan saliendo las cosas? ¿Tienes claro lo que quieres? Empecemos por ahí.

Por: Paola Parker 28.12.20
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Autoguía

La gran lección de este 2020

Spoiler Alert: La vida plena empieza desde adentro. (¿Qué? y ¿qué tiene que ver esto con la gran lección 2020?... Sigue leyendo.)

Por: Elba Díaz 28.12.20
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Salud

Bebidas alcohólicas y nutrición

Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.

Por: Nadia Zamacona 28.12.20
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Autoguía

Si tú puedes, yo también puedo

Hoy amanezco pensando que estoy en un momento de "transformación amorosa", donde no tengo la posibilidad de hacerme a un lado para mi crecimiento profundo en forma integral: mi mente, mi cuerpo y mi alma.

Por: Loretto Rodas 28.12.20
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Mujer emprendedora
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En esta 62a edición digital tenemos como Mujer Emprendedora a Estefanía Ramírez: arquitecta de formación y emprendedora de corazón que creó Artehestia, un despacho que fusiona arte y arquitectura con presencia en Qro, CDMX y GDL.

Por: Rosella Magazine 15.01.24
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Mujer emprendedora
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Samantha Rojas: Decortisur

En esta 58a Edición te presentamos a Samantha Rojas, líder detrás de la marca Decortisur y una gran fuente de inspiración dentro del mundo del diseño de interiores, demostrando que la pasión puede ser el hilo conductor que teje sueños en la realidad.

Por: Rosella Magazine 13.09.23
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Sin cicatrices visibles y con resultados naturales: así es el aumento de busto por vía abdominal

A lo largo de mi trayectoria como cirujana plástica, he escuchado a muchas mujeres expresar el mismo deseo: verse y sentirse mejor con su cuerpo, sin tener que enfrentar cicatrices visibles o múltiples cirugías.

Por: Rosella Magazine 14.04.25
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Back to basic Gastronómico

Existen básicos que representan las bases de la gastronomía, entre técnicas y recetas, algunos muy usados en la cocina del día a día y otros dedicados a momentos especiales. Considero importante el valor de cada uno de estos "Basic to the kitchen", ideales para quienes gustan de la cocina y disfrutan junto a sus seres queridos de un buen plato.

Por: Rosella Magazine 12.03.24
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Autoguía

Sé el 3 % en tus finanzas

La mayoría de los emprendedores aspiran a ser del 3% de la población que hace las cosas diferentes. Jim Ron solía decir que el 97% de las personas no ahorran, no tienen buenas relaciones, no están contentas con su trabajo y no llevan un buen control de sus finanzas personales. ¿Te sientes identificado?

Por: Melissa Martínez 29.04.21
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Estilo étnico en casa, parte 2

En la edición pasada pudimos aprender un poco del estilo étnico, ahora quiero compartir contigo algunos consejos para aplicarlo a tus espacios.

Por: Excell Erre 13.12.22
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Hogar

El Arte del Table Styling

Anticípate preparando la llegada del Año Nuevo como siempre soñaste, con un Table Sitting muy Chic.

Por: Irán Alcántara 28.12.20
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Salud

¿Como con la mente o con mi cuerpo?

¿Te has puesto a pensar si realmente comes desde tu cuerpo? Cuando platico esto con mis pacientes, al principio les genera conflicto pensar… ¿Cómo se come desde el cuerpo?

Por: Paola Parker 23.06.21