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Autoguía

Aprende a utilizar tus emociones para pensar

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Las emociones son un tema importantísimo y del que pocas veces hablamos. ¿Qué podemos hacer para manejarlas de manera saludable? ¿Cómo ponerle nombre a lo que estamos sintiendo?

Por: Elba Díaz 29.04.21
Salud

Sedentarismo… Un problema activo

Muchas veces lo hemos escuchado, el sedentarismo es uno de los problemas más fuertes en la actualidad. Lo sabemos, pero seguimos sin hacer mucho caso.

Por: Ana María Padilla 20.02.21
Salud

El No Pain no Gain con el que no ganamos nada

Nos han repetido mil veces que nos debe doler todo el cuerpo al entrenar. Pero yo te pregunto, ¿qué te dice tu cuerpo?

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

¡Aprende a soltar!

Tenemos miedo de soltar aún sabiendo que después de esa frontera viene el ingrediente que hoy en día es el más escaso: la paz interior.

Por: Rosella Magazine 20.02.21
Autoguía

Espejito, espejito…

La vida nos provee de una herramienta muy potente para nuestro autoconocimiento, la cual es el espejo de las relaciones humanas.

Por: Elba Díaz 20.02.21
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Autoguía

La protagonista de tu vida

¿Te has preguntado por qué si tienes claro lo que quieres, no te terminan saliendo las cosas? ¿Tienes claro lo que quieres? Empecemos por ahí.

Por: Paola Parker 28.12.20
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Autoguía

La gran lección de este 2020

Spoiler Alert: La vida plena empieza desde adentro. (¿Qué? y ¿qué tiene que ver esto con la gran lección 2020?... Sigue leyendo.)

Por: Elba Díaz 28.12.20
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Salud

Bebidas alcohólicas y nutrición

Recuerda que todo lo que ingresa a nuestro cuerpo tiene un efecto metabólico y el ejercicio también es parte importante en la quema de calorías.

Por: Nadia Zamacona 28.12.20
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Autoguía

Si tú puedes, yo también puedo

Hoy amanezco pensando que estoy en un momento de "transformación amorosa", donde no tengo la posibilidad de hacerme a un lado para mi crecimiento profundo en forma integral: mi mente, mi cuerpo y mi alma.

Por: Loretto Rodas 28.12.20
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Lifestyle

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Descubre el Poder Transformador del Color en tu Estilo

Hola, soy Pao Reyes y en mi Instagram, @paoreyes.styles, siempre comparto cómo el estilo puede influir en tu día a día. Hoy quiero hablarles de algo fundamental: el impacto del color en cómo nos vemos y nos sentimos.

Por: Rosella Magazine 14.05.24
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Mujer emprendedora
Querétaro

Ana Sofía Garza

En esta 47a edición digital, tenemos como Mujer Emprendedora en portada a Ana Sofía Garza, fundadora de Casa Sofía Centro de Arte & Alta Costura. Un lugar que además de impulsar el sector de la moda en México, invita a todas las personas a incursionar en este mundo del diseño, no importa la edad que se tenga, ya que nunca es tarde para aprender.

Por: Rosella Magazine 17.10.22
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Salud

La Importancia de Tener Pies Hidratados, Sanos y Exfoliados: Cuidado de la Onicotomía, Onicocriptosis y/o Hiperqueratosis

Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo que, a menudo, no recibe la atención que merece. Nos llevan a todas partes, soportan nuestro peso y son esenciales para nuestra movilidad diaria. Sin embargo, el cuidado de los pies va más allá de simplemente mantenerlos limpios.

Por: Rosella Magazine 08.08.24
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Emprende
Querétaro

Emprender, Crianza y Cómo Hacerlo Funcionar

Si tú, quien me lee, no es madre o no planea serlo, este artículo también es relevante para ti, ya que como mujer enfrentas el constante dilema de crecer profesionalmente, pasar más tiempo con la familia o combinar ambas facetas de manera saludable y equilibrada.

Por: Melissa Martínez 20.10.23
Belleza
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WAYS TO WRAP UP SUMMER 2021

Las cosas con la pandemia han ido mejorando y muchos lugares volverán a abrir sus puertas para recuperar un poco de todo lo que se perdió.

Por: Ximena Pérez 16.07.21
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Reforma al poder judicial, ¿de qué se trata?

En los últimos meses, la reforma al Poder Judicial en México ha sido un tema de interés general. Sin embargo, pocas personas conocemos de qué se trata y cómo incidirá en la impartición de justicia. Más allá de posturas políticas, queremos informarte de manera concreta qué es lo que se está proponiendo.

Por: Rosella Magazine 08.08.24
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Belleza

Carboxiterapia: lo que nadie te había contado sobre este tratamiento que regenera tu piel desde dentro

Hay ciertos momentos en los que una se mira al espejo y nota cosas que antes no estaban: una flacidez leve aquí, una ojera más marcada allá, o esa celulitis que parece resistirse a todo.

Por: Rosella Magazine 14.04.25
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Autoguía

Cuando darlo todo no es amor propio

Ana creció creyendo que el amor verdadero consistía en darlo todo a los demás. Desde pequeña, le enseñaron que su valor estaba en cuánto podía ofrecer y que su felicidad debía venir después de la de los demás.

Por: Rosella Magazine 19.02.25